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Une fois la soixantaine passée, il y a beaucoup plus de soucis à se faire, et il faut prendre les choses plus au sérieux si l’on veut garder la santé. Prenons l’exemple des chutes : chaque année, des millions de personnes âgées font une chute, dont la moitié se retrouve à l’hôpital.
En France, c’est la première cause de mortalité pour les plus de 65 ans ! Chaque année on comptabilise 400000 chutes avec près de 12 000 de décès suite aux chutes.
Une chute sur douze provoquerait une fracture, et celle-ci toucherait le col du fémur une fois sur trois. On estime à 50 000 le nombre de fractures du col du fémur chaque année en France.
Après une chute, le risque de tomber à nouveau dans la même année est multiplié par 20.
Le risque de chute augmente avec l’âge. Chaque année, les chutes touchent :
35 % des personnes âgées de 65 à 79 ans ;
45 % des personnes de 80 à 89 ans ;
55 % des personnes de plus de 90 ans.
Mais le plus effrayant, c’est que plus des trois quarts des chutes se produisent à domicile ou dans la maison de retraite, ou du moins à proximité de celle-ci – comme dans la cour ou le jardin de devant. Si une personne âgée est déterminée à vieillir sur place, la meilleure chose que les membres de la famille puissent faire est d’armer la maison de mesures préventives. Mais quelles sont les pièces qui présentent le plus grand risque potentiel ?

Le fait est que certaines zones du bâtiment représentent une menace beaucoup plus importante pour un résident âgé. La salle de bain est souvent le principal suspect, mais il peut y avoir des problèmes communs à surmonter dans toute la maison. C’est pourquoi nous avons décidé de classer les différentes pièces et de donner quelques conseils pour les rendre plus sûres pour les personnes âgées.

5. Escaliers
Tomber en montant les escaliers est l’expérience la plus terrifiante qu’un senior puisse avoir. Pourtant, elle n’apparaît en bas de cette liste que pour deux raisons : premièrement, la plupart des personnes âgées emménagent dans un immeuble plus petit d’un seul étage lorsqu’elles décident de vivre leur âge d’or de manière indépendante, et la raison principale est d’éviter la lutte pour monter les escaliers entièrement. Mais même une maison à plusieurs étages peut être rendue plus sûre par l’installation d’un monte-escalier.
4. Couloirs
Une enquête sur les chutes à domicile montre que 10 % des accidents se produisent dans les couloirs. Ce chiffre peut sembler minuscule, mais les conséquences peuvent être terribles. Les couloirs sont souvent mal éclairés et encombrés d’objets inutiles comme des chaussures, des pantoufles, des tapis et des câbles.
Lorsqu’un sénior fait une sortie nocturne aux toilettes, il y a de fortes chances qu’il trébuche sur quelque chose dans l’obscurité et se cogne peut-être la tête. Un bon moyen d’éviter un tel sort est d’installer des lumières à détecteur de mouvement tout au long du couloir, tandis que la personne âgée doit se souvenir de porter ses lunettes, même pour une petite pause aux toilettes.
3. Cuisine
Selon l’enquête, presque une chute sur cinq se produit dans la cuisine. La raison en est simple : lorsqu’il cuisine et sert des aliments, le senior a évidemment les mains pleines. De ce fait, leur équilibre est affecté, et ils ne peuvent pas se rattraper s’ils perdent l’équilibre ni atténuer l’impact. La préparation du repas comporte également un certain nombre de risques pour la sécurité. Le feu est une chose, mais si la personne âgée commence à oublier, elle peut finir par laisser le four allumé, ce qui peut provoquer une intoxication au CO.
Même si un senior est un véritable maître dans la cuisine, la pièce doit toujours être équipée de capteurs d’environnement (détecteurs de fumée et de CO), ainsi que d’un extincteur pour combattre rapidement toute flamme. Si le senior provoque régulièrement de tels accidents, il faut le convaincre de commander son repas quotidien à la place.
2. Salle de séjour/chambre à coucher
Ces deux régions seraient à l’origine de 30 % des chutes de personnes âgées. Peu de temps après le réveil, le corps vieillissant reste raide, ce qui fait que même l’action de quitter le lit constitue un risque pour la santé. Heureusement, la personne âgée peut s’agripper au cadre du lit ou à l’armoire pour se stabiliser, ce qui explique pourquoi la plupart des chutes dans la chambre à coucher ont des conséquences moins douloureuses.
Les salons, en revanche, présentent généralement de nombreux dangers. Il suffit de penser à toutes les tâches que les seniors doivent accomplir : passer l’aspirateur, dépoussiérer les étagères, ranger les affaires et déplacer les petits meubles. Même si le fait de se poser sur un tapis souple réduit l’impact, les résidents âgés peuvent toujours se cogner la tête sur le bord d’une table. Pour éviter une situation d’urgence où une personne âgée blessée ne pourrait pas appeler à l’aide, pensez à vous équiper avec Ton Ange Gardien.

1. Salle de bains
Les salles de bain se classaient en dessous de la cuisine dans l’enquête sur les données, mais nous avons décidé d’en faire la pièce la plus dangereuse pour les personnes âgées en termes de chutes. Pourquoi ? Parce que s’effondrer dans la salle de bains augmente les risques d’hospitalisation des personnes âgées. Se poser sur le sol mouillé en carreaux durs ou se cogner avec un membre dans les toilettes en porcelaine peut facilement entraîner une fracture, voire pire encore.
Heureusement, il existe une longue liste de produits de sécurité qui pourraient protéger les personnes âgées. Les barres d’appui sur le mur de la baignoire et à côté des toilettes sont indispensables, tout comme les tapis antidérapants. L’ajout d’un siège de douche facilite également la vie des séniors. Et n’oubliez pas de porter la montre-bracelet d’alerte médicale Ton Ange Gardien pendant la douche, car elle est étanche.